ES FRECUENTE QUE AL TENER ALGÚN TIPO DE DOLOR PERSISTENTE SE ACUDA AL MEDICO QUE SERA DONDE OBTENGAMOS UN DIAGNOSTICO, QUE NO ES OTRA COSA QUE EL NOMBRE MEDICO A LO QUE NOS ESTA SUCEDIENDO E INCLUSO SE ACOMPAÑA DE UN APELLIDO. EN LA MAYORÍA DE CASOS ES DE ORIGEN BENIGNO Y POR SUERTE LOS PROBLEMAS MAS FRECUENTES ESTÁN RELACIONADOS CON EL APARATO LOCOMOTOR (MÚSCULOS, TENDONES, LIGAMENTOS, CARTÍLAGOS,ETC).

SEGURAMENTE LA MAS CONOCIDA ES LA CONTRACTURA, QUE SEGÚN EL DICCIONARIO MEDICO ES LA CONTRACCIÓN INVOLUNTARIA, DURADERA O PERMANENTE QUE MANTIENE LA PARTE RESPECTIVA EN POSICIÓN VICIOSA, DIFÍCIL O IMPOSIBLE DE CORREGIR PASIVAMENTE. EN OCASIONES LLEVA UN APELLIDO, COMO ISQUEMICA (DEBIDA  A COMPRESIÓN ARTERIAL), MIOPATICA (SE ORIGINA EN LA PROPIA FIBRA MUSCULAR), NEUROPATICA (DEBIDA A UNA LESIÓN NERVIOSA), ORGANICA (PERMANENTE Y CONTINUA), FUNCIONAL (DESAPARECE EN LOS ESTADOS DE INCONSCIENCIA) U OTROS.

OTRO MALESTAR MUY CONOCIDO ES LA DENOMINADA TENDINITIS, QUE POPULARMENTE ENGLOBA TODOS LOS MALESTARES RELACIONADOS CON LOS TENDONES. EL NOMBRE OFICIAL SEGÚN EL DICCIONARIO MEDICO PUEDE SER TENDOSINOVITIS O TENOSINOVITIS PARA REFERIRSE A LA INFLAMACIÓN AGUDA O CRONICA DE UN TENDÓN, TENDOVAGINITIS CUANDO ESTA INFLAMADA LA VAINA TENDINOSA, TENALGIA O TENODINIA AL DOLOR DE UN TENDÓN, TENOPATIA CUANDO HAY CUALQUIER ESTADO MORBOSO DE UN TENDÓN, ETC.

LUEGO ESTARÍAN LAS QUE SE REFIEREN A LAS RAÍCES NERVIOSAS Y QUE PUEDEN GENERAR ALGO MAS DE PREOCUPACIÓN. LA NEURALGIA DEFINIDA EN EL DICCIONARIO COMO EL SÍNDROME CARACTERIZADO POR DOLORES ESPONTÁNEOS O PROVOCADOS, CONTINUOS O PAROXISTICOS EN EL TRAYECTO DE LOS NERVIOS. LA NEURITIS DEFINIDA COMO LA AFECCIÓN INFLAMATORIA Y TAMBIÉN DEGENERATIVA DE UN NERVIO O NERVIOS CARACTERIZADA POR DOLOR Y TRASTORNOS SENSITIVOS, MOTORES O TRÓFICOS, SEGÚN EL NERVIO AFECTO. PUEDEN LLEVAR EL APELLIDO DE PERIFERICA (INFLAMACIÓN DE LAS RAMAS TERMINALES DE UN NERVIO), TRAUMATICA (LA QUE DEPENDE DE UN TRAUMATISMO), TOXICAS (DEPENDE DE LA ACCIÓN DE UN VENENO), REFLEJA (LA QUE APARECE EN UN PUNTO DISTANTE DE AQUEL EN EL QUE ACTÚA LA CAUSA), ETC.

COMO PUEDEN OBSERVAR ALGUNAS DEFINICIONES EMPLEAN PALABRAS QUE GENERAN DUDAS, PERO LO MAS IMPORTANTE ES QUE EL DIAGNOSTICO MEDICO SUELE IR ACOMPAÑADO DE UN MEDICAMENTO QUE AUNQUE NOS PUEDE AYUDAR Y EN ALGÚN CASO PUEDE SER INCLUSO NECESARIO; EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS EL PROBLEMA NO SE VERA RESUELTO Y ENTONCES LLEVARA EL APELLIDO DE CRÓNICO (PROLONGADO POR MUCHO TIEMPO, CONTRARIO A AGUDO).

LA OSTEOPATÍA PUEDE APORTAR SOLUCIÓN A MUCHAS DE ESTAS SITUACIONES.

HABLAMOS DE LA SAL MARINA SIN REFINAR, QUE CONTIENE LA MAYORÍA DE LOS DEMÁS MINERALES QUE EL CUERPO NECESITA Y EN PROPORCIONES ADECUADAS. LA SAL DESPUÉS DEL OXIGENO Y EL AGUA ES EL ELEMENTO MAS NECESARIO, SIENDO EL SODIO EL CATIÓN MAS IMPORTANTE (ION CARGADO POSITIVAMENTE) DE LOS FLUIDOS CORPORALES Y DEL PLASMA SANGUÍNEO. CERCA DEL 37% SE ALMACENA EN LOS HUESOS EN FORMA DE CRISTALES. EN CASO DE NECESIDAD ESTA PUEDE SER SACADA DE LOS HUESOS PARA MANTENER SU NIVEL EN LA SANGRE. POR LO QUE SU DEFICIENCIA PUEDE SER TAMBIÉN RESPONSABLE EN EL DESARROLLO DE LA OSTEOPOROSIS.

EL DÉFICIT DE SAL (SODIO) PUEDE OCASIONAR ENTRE OTROS: ARTRITIS, CONTRACTURAS Y CALAMBRES MUSCULARES, REUMATISMO, NEURALGIA, DESHIDRATACIÓN, ETC.

ALGUNOS FÁRMACOS PUEDEN REDUCIR O AUMENTAR EL NIVEL DE SODIO EN SANGRE (INTERACCIONES). LOS SIGUIENTES PUEDEN REDUCIR LOS NIVELES SANGUÍNEOS DE SODIO: CARBAMAZEPINA, DIURÉTICOS COMO LA TIACIDA, SULFONIL UREAS, TRIAMTERENO, VASOPRESINA.

OTROS PUEDEN AUMENTAR EL NIVEL DE SODIO EN SANGRE, CUYO AUMENTO NO TIENE PORQUE ESTAR RELACIONADO CON EL EXCESO DE SAL EN LA DIETA: ANTICONCEPTIVOS, ANTIBIOTICOS, ANTITUSIGENOS, ANTIINFLAMATORIOS NO ESTEROIDEOS, ESTEROIDES ANABOLIZANTES, CORTICOESTEROIDES, CLONIDINA, LAXANTES, METIDOPA.

OTROS FACTORES QUE PUEDEN PRODUCIR ALTOS NIVELES DE SODIO EN SANGRE: UN ALTO NIVEL DE CALCIO EN LA SANGRE, UN BAJO NIVEL DE POTASIO EN SANGRE (DESEQUILIBRIO DE LA BOMBA SODIO-POTASIO), DIABETES INSIPIDUS (DEFICIENCIA DE VASOPRESINA), DIARREA EXCESIVA (ESPECIALMENTE EN NIÑOS), FRACASO RENAL.

EN CASO DE ALTOS NIVELES NIVELES DE SODIO EN SANGRE, SE DEBERÍA AUMENTAR EL CONSUMO DE AGUA, RESTRINGIR LA SAL EN LA DIETA (ESPECIALMENTE LA REFINADA QUE CARECE DE OTROS MINERALES COMO EL CALCIO O EL POTASIO), EL EMPLEO DE DIURÉTICOS NATURALES Y ANALIZAR CON SU MEDICO LA REDUCCIÓN, CAMBIO O SUPRESIÓN DE LOS MEDICAMENTOS QUE PUEDEN PRODUCIR ESTE AUMENTO.

LA SAL MARINA SIN TRATAMIENTOS QUÍMICOS (SIN REFINAR) ES UNA MEDICACIÓN NATURAL. EN PAÍSES DESÉRTICOS, LA GENTE SABE QUE INGERIR SAL ES UN SEGURO DE VIDA. PERO EN OCCIDENTE HEMOS CAMBIADO LA SAL NATURAL POR LA REFINADA O ENRIQUECIDA CON YODO, QUE SE AÑADE SIN MESURA A LA MAYOR PARTE DE LOS PRODUCTOS PROCESADOS. EN MUCHOS CASOS ES LA VERDADERA CAUSA DE PROBLEMAS DE SALUD, COMO PUEDE SER LA DESHIDRATACIÓN CRÓNICA, QUE AFECTA A LAS ARTICULACIONES, A LA FUNCIÓN MUSCULAR Y  NEUROLÓGICA.

DEBEN CUIDARSE DE NO INGERIR DEMASIADA SAL Y SOBRE MANERA LA REFINADA. UNA PERSONA SANA, SEDENTARIA DE UNOS 65/70 KILOS, NECESITARÍA UNOS 3105 MILIGRAMOS DIARIOS DE SODIO PARA REPONER LA PERDIDA FISIOLÓGICA.

UNA REFLEXIÓN QUE MUCHAS PERSONAS SE PLANTEAN O SE PLANTEARAN EN ALGÚN MOMENTO.

SEGÚN EL DICCIONARIO MEDICO (MASSON 1995) PLACEBO ES LA PREPARACIÓN FARMACÉUTICA, DESPROVISTA DE PRINCIPIO ACTIVO QUE SE ADMINISTRA EN ESTUDIOS DE CONTROL PARA DETERMINAR LA EFICACIA DE UN FÁRMACO, O PARA LOGRAR UN EFECTO TERAPÉUTICO POR SUGESTIÓN.

¿COMO SE REALIZAN ESTOS ESTUDIOS DE CONTROL?

SE ESTABLECEN DOS GRUPOS, A UN GRUPO DE POR EJEMPLO DE 10 PERSONAS SE LES ADMINISTRA EL PLACEBO Y A OTRO GRUPO DE OTRAS 10 PERSONAS SE LES ADMINISTRA EL FÁRMACO QUE SE ESTA SOMETIENDO A PRUEBA. FINALIZADO EL ESTUDIO SE SACAN CONCLUSIONES, COMO QUE EL FÁRMACO OBTIENE UNA MEJORÍA SIGNIFICATIVA…….  O QUE MEJORARON EL 80%…….

LA LECTURA REAL EN ESTOS ESTUDIOS ES SENCILLA DE INTERPRETAR. CON EL PLACEBO MEJORAN 6 O INCLUSO 7 PERSONAS SIN EFECTOS SECUNDARIOS, DADO QUE NO HAY PRINCIPIO ACTIVO Y SE TRATA POCO MAS O MENOS QUE DE PASTILLAS DE AZÚCAR. VISTO ESTO LA MEJORA REAL DEL FÁRMACO ES DEL 20% O DE TAN SOLO EL 10%, ADEMAS DE OCULTARSE O MINIMIZARSE EN MUCHOS DE LOS ESTUDIOS LOS EFECTOS SECUNDARIOS PRODUCIDOS.

SIENDO EL FÁRMACO MAS CARO DE PRODUCIR QUE EL PLACEBO Y CARGADO DE EFECTOS SECUNDARIOS, EL SENTIDO COMÚN (EL MENOS COMÚN DE LOS SENTIDOS) ME DICE QUE SE DEBE ADMINISTRAR INICIALMENTE EL PLACEBO QUE ESTA CARENTE DE EFECTOS SECUNDARIOS Y TENDREMOS UNA RESPUESTA POSITIVA EN 6 PERSONAS Y SEGUIDAMENTE DAR EL MEDICAMENTO A LAS 4 PERSONAS QUE NO MEJORARON CON EL PLACEBO PARA QUE DOS SE PUEDAN BENEFICIAR DEL MISMO. QUEDARAN DOS PERSONAS QUE NO MEJORARÁN Y QUE POSIBLEMENTE TENDRÁN UN EMPEORAMIENTO POR LOS EFECTOS SECUNDARIOS. VEMOS PUES QUE EN EL EJEMPLO PROPUESTO EL 50% SE BENEFICIA Y EL 50% SE VE PERJUDICADO. AHORA QUE SE VE EL PORCENTAJE REAL DE PERSONAS QUE SE MEJORA GRACIAS AL MEDICAMENTO, EL PANORAMA CAMBIA UN POCO.

¿PORQUE NO SE ELIGE UNA TERAPIA MENOS DAÑINA DE INICIO?

¿COMO ES QUE SE ATACAN A LA HOMEOPATÍA, LOS REMEDIOS BASADOS EN LAS PLANTAS Y OTROS AL ALCANCE DE TODOS?

¿QUE PROBLEMA HAY EN QUE LAS TERAPIAS NATURALES PUEDAN TENER UN MERO EFECTO PLACEBO, SI SE MEJORAN SIN RIESGO A 6 PERSONAS DE 10?

¿PORQUE QUIEREN QUITAR A MÉDICOS Y NO MÉDICOS DE PRACTICAR TERAPIAS NATURALES MILENARIAS COMO LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (ACUPUNTURA Y OTRAS), MEDICINA INDIA (AYURVEDA) Y OTRAS RECONOCIDAS POR LA PROPIA O.M.S.?

¿COMO SE NIEGAN LOS EFECTOS DE LA MENTE SOBRE EL CUERPO Y POR OTRO LADO SE RECONOCE EL EFECTO TERAPÉUTICO POR SUGESTIÓN AL TOMAR UN PLACEBO?

 

ES FRECUENTE QUE LAS PERSONAS DUERMAN UN NUMERO SUFICIENTE DE HORAS (ENTRE 6 Y 8 EN ADULTOS) PERO QUE NO DESCANSAN BIEN, ECHEN LA CULPA AL COLCHÓN O LA ALMOHADA Y AUNQUE ESTA PUEDE SER LA CAUSA, MUCHAS VECES ES DEBIDO A PROBLEMAS EN LA COLUMNA, POSTURALES O POR MATERIALES INADECUADOS PARA EL DESCANSO.

LAS PREGUNTAS MAS FRECUENTES SUELEN SER DEL TIPO: ¿EL COLCHÓN DURO O BLANDO?, ¿LA ALMOHADA BAJA O ALTA?, ¿DE LÁTEX O VISCOELÁSTICA?, ¿MEJOR DE LADO O BOCA ARRIBA?. TRATARE DE RESPONDER A ESTAS PREGUNTAS DESDE LOS CONOCIMIENTOS ADQUIRIDOS MEDIANTE, LOS ESTUDIOS CIENTÍFICOS REALIZADOS AL RESPECTO EN LOS ÚLTIMOS AÑOS Y MI PROPIA EXPERIENCIA AL RESPECTO.

TANTO EL LÁTEX COMO LA VISCOELÁSTICA DAN BUENOS RESULTADOS, SIENDO ESTE ULTIMO MATERIAL EL QUE PRESENTA MAS VENTAJAS, PUES SE TRATA DE UN PRODUCTO ANTIALÉRGICO Y ANTIBACTERIANO, QUE SE UTILIZA EN CENTROS SANITARIOS TANTO PRIVADOS COMO PÚBLICOS AL OBJETO DE MEJORAR LA CIRCULACIÓN Y LA PRESIÓN DE LAS DISTINTAS ZONAS EN LAS PERSONAS ENCAMADAS. EN CUANTO A LA DUREZA DEL COLCHÓN Y LA ALMOHADA,  EN EL PUNTO MEDIO ESTA LA VIRTUD, PERO ESTO DEPENDERÁ DEL GUSTO DE LA PERSONA ASÍ COMO DEL PESO CORPORAL. LA ALTURA DE LA ALMOHADA DEPENDE DE LA POSTURA QUE ADOPTEMOS Y DEL ANCHO DE HOMBROS CUANDO DORMIMOS DE LADO, SIENDO MAS ANCHA DURMIENDO DE LADO Y MENOS ANCHA SI DORMIMOS BOCA ARRIBA; QUE SON LAS POSTURAS MAS USADAS Y RECOMENDADAS. EL DORMIR BOCA ARRIBA PUEDE ORIGINAR DISTINTOS PROBLEMAS RESPIRATORIOS (RONQUIDOS) O FACILITAR LA SUBIDA DE ÁCIDOS ESTOMACALES. ESTO ULTIMO ES MAS FRECUENTE DURMIENDO DE LADO SOBRE EL LADO DERECHO, DADA LA FORMA DE C QUE TIENE EL ESTOMAGO.

LA BUENA POSTURA AL DORMIR SE OBTIENE PRINCIPALMENTE CONSERVANDO LA CURVA FISIOLÓGICA QUE CADA INDIVIDUO TIENE CUANDO ESTA ERGUIDO (BIPEDESTACIÓN) Y PARA LOGRAR ESTO NOS TENEMOS QUE VALER DE UN COLCHÓN Y ALMOHADA ADECUADOS A NUESTRA POSTURA DURMIENDO, NUESTRO PESO Y DIMENSIONES CORPORALES, ASÍ COMO A DISTINTOS MALESTARES QUE PODAMOS TENER. SIENDO LA POSTURA MAS DAÑINA PARA LA COLUMNA DORMIR BOCA ABAJO. LAS ALMOHADAS CERVICALES DAN BUENOS RESULTADOS, AUNQUE ALGUNAS PERSONAS HACEN UN USO INCORRECTO DE LAS MISMA Y EN LUGAR DE USAR LA PARTE MAS ANCHA PARA LAS CERVICALES LO HACEN AL REVÉS, POR LO QUE HAY QUE OBSERVAR LAS INDICACIONES Y/O FOTO QUE ACOMPAÑA EL PRODUCTO.

SI TENEMOS UNA POSTURA ADECUADA, CON UN BUEN COLCHÓN Y ALMOHADA, NO INVIERTA MAS DINERO EN ESTOS PUES EL PROBLEMA ESTA EN SU COLUMNA Y NO ENCONTRARA ALMOHADA, COLCHÓN O POSTURA QUE RESUELVA SUS PROBLEMAS. ES EL MOMENTO DE VISITAR AL OSTEOPATA PARA RESOLVER SUS PROBLEMAS DE COLUMNA Y DESCANSARA NUEVAMENTE.

 

EL FUNCIONAMIENTO INCORRECTO DE LA  COLUMNA DORSO-LUMBAR PUEDE SER LA CAUSA DE CUALQUIERA DE ESTOS PROBLEMAS. SON LOS CASOS EN LOS QUE EL MEDICO NO OBSERVA ANOMALÍAS, LOS MAS BENEFICIADOS DEL TRABAJO QUE REALIZA EL OSTEOPATA.

SIGNIFICADO DE COLITIS: INFLAMACIÓN DEL COLON, Y POR EXTENSIÓN DE TODO EL INTESTINO GRUESO. SE ACOMPAÑA FRECUENTEMENTE DE DIARREA, MUCOSIDAD EN LAS HECES Y SANGRE SI ESTA DAÑADO EL REVESTIMIENTO INTERNO DEL TEJIDO INTESTINAL. POR EL CONTRARIO, EN ALGÚN CASO QUE SE AFECTA EL ASA IZQUIERDA DEL COLON PUEDE PADECERSE ESTREÑIMIENTO.

SIGNIFICADO DE ESTREÑIMIENTO: RETENCIÓN DE LAS MATERIAS FECALES (CONSTIPACIÓN). PRINCIPALMENTE POR LA FALTA DE MOVIMIENTO INTESTINAL (MOTILIDAD), LO QUE PRODUCE UNA DEPOSICIÓN INFRECUENTE Y/O CON MUCHO ESFUERZO, GENERALMENTE DE HECES ESCASAS Y DURAS.

ADEMAS DE CORREGIR EL MAL FUNCIONAMIENTO DE LA CHARNELA DORSO-LUMBAR, PARA RESOLVER ESTOS CASOS HAY QUE ATENDER LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS INCORRECTOS. SON LA FALTA DE FIBRA VEGETAL (CEBOLLA, ESPÁRRAGOS, PLÁTANOS, CEREALES INTEGRALES, ETC), LA FALTA DE HIDRATACIÓN ADECUADA Y LA TOMA DE MEDICAMENTOS (ANTIBIÓTICOS Y ANTIINFLAMATÓRIOS PRINCIPALMENTE), QUE ALTERAN LA MICROBIOTA INTESTINAL (DISBIOSIS) Y QUE PRODUCE FALTA DE MOTILIDAD, DAÑO A LA MUCOSA INTESTINAL, FALTA DE ENERGÍA Y OBTENCIÓN DE TODO LO NECESARIO (VITAMINAS, MINERALES, HORMONAS, ETC); ASÍ COMO DESECACIÓN DE LAS HECES EN EL INTESTINO PARA APROVECHAR AL MÁXIMO EL AGUA ORGÁNICA.

EN OSTEOPATIA TAMBIÉN SE ACTÚA SOBRE EL CORRECTO FUNCIONAMIENTO DEL DIAFRAGMA COMO PRINCIPAL MOTOR VISCERAL Y QUE MUCHAS VECES LO QUE PRODUCE ES EL POPULARMENTE CONOCIDO FLATO, SOBRE TODO EN EL MUNDO DEPORTIVO.

EL FUNCIONAMIENTO INCORRECTO DE LA CHARNELA DORSO-LUMBAR SUELE PRODUCIR SENSIBILIDAD EXCESIVA Y/O DOLOR LUMBAR Y EN EL BAJO VIENTRE. MALESTARES QUE DE FORMA ERRÓNEA SE CONSIDERAN NORMALES POR ARRASTRARLOS DURANTE AÑOS Y NO REVELAR NADA LAS PRUEBAS MEDICAS REALIZADAS.

SE CONSIDERA QUE UNA PERSONA ESTA ESTREÑIDA SI EVACUA MENOS DE TRES VECES POR SEMANA Y QUE LA EXPULSIÓN REQUIERA FUERZA Y/O LA PERSONA NO SE SIENTA VACÍA AL SALIR DEL BAÑO. PERO SI RECORDAMOS LAS CLASES DE CIENCIAS NATURALES Y OBSERVAMOS LA NATURALEZA, VEMOS QUE LOS ANIMALES EVACUAN A DIARIO Y EL RECORRIDO DIGESTIVO DEBE TERMINAR EVACUANDO LOS DESHECHOS; DEPENDIENDO DE LA CANTIDAD, TIPO DE ALIMENTOS INGERIDOS, EDAD Y ESTADO DE LA PERSONA, LA DIGESTIÓN PUEDE DURAR MAS O MENOS TIEMPO.

RECUERDEN EL DICHO POPULAR QUE DICE: «COMO COME EL MULO CAGA EL CULO»